• Home
  • 書籍
  • 雑誌
  • コミック
  • DVD・CD
  • デジタルコンテンツ
  • お問い合わせ
発売日:2020年01月25日
ISBN:978-4-403-33067-4
本体価格:1200円(税抜)

夢をかなえる力 ―私がスケートから学んだこと―

(ゆめをかなえるちから わたしがすけーとからまなんだこと)

浅田真央:著  

フィギュアスケーター浅田真央さんが語る、夢をかなえるために大切な5つのこと。目標の立て方やメンタルの整え方など、夢に向かってがんばるみんなを応援してくれる素敵なメッセージがいっぱいです!
★素敵なメッセージ&写真がいっぱい!
目標をもつこと、コンディションを整えること、気持ちをコントロールすること、限界を作らないこと、感謝の気持ちを忘れないことの5つのテーマで紹介。

★ストレッチを実演
真央さんが普段行っているストレッチを紹介。
つま先やもものうら側ののばし方など、役立つエクサがたくさん!

★美しいスケート写真も!
全国で行われている、「浅田真央サンクスツアー」のようすを紹介。
衣裳や演出のこだわりなど、真央さん本人のコメントでレポートします。

(本書はバレエ雑誌「クララ」の連載に加筆、再編集したものです)


「夢をかなえる力 ―私がスケートから学んだこと―」特設WEBページはこちら


Page Top