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おうちでできる!バレエ・レッスン
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おうちでできる!バレエ・レッスン

著者 小野恵理 イラスト・絵
クララ
ジャンル バレエ > 書籍 > バレエ・レッスン
発行形態 書籍
発売日 2012/10/25
判型・ページ数 A4変
商品コード 9784403330551

価格836円(税込)

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内容説明
【新書館オンラインショップへのご注文はメール便にて発送いたします】

めざせ! バレリーナ☆

1レッスン最短30秒☆
すきま時間にできるおうち用レッスン!

「あしをひらく!」「あしをあげる!」「まっすぐ立つ!」
バレエで大事な3つのきほんがみにつくおうち用バー・レッスンの本が誕生!
どのレッスンも1分以内にできるものばかり!
お稽古がない日の自主練習に、レッスン前のウォーミングアップに、いますぐとりいれよう! 

内容
アン・ドゥオールをみにつけよう!
こかんせつをやわらかくしよう!
ハムストリングスをのばそう!
あしをたかく上げよう!
つよくしなやかなあしをつくろう!
ぐらぐらしないでまっすぐ立とう! …ほか