価格790円（税込)
内容説明
動画
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カギはフレックスの筋肉!
ドクターに教わる
つま先★エクサ
正しいのばし方ときたえる筋肉を知れば、つま先はもっとのばせる！
スポーツ医の足立清香先生にエクササイズを教えてもらいました！
バレリーナに教わる！
フロリナ王女のヴァリエーション
東京バレエ団の沖 香菜子さんに、踊りのポイントや表現のコツを教えてもらったよ！
踊りが学べる高校・大学をリサーチ！
バレエGIRLの進路★ナビvol.1
今回は東日本でバレエを学べる９つの大学を紹介します★
解剖学でわかる！ バレエの体の使い方
バー・レッスンのパごとに正しい体の使い方を学べる連載、第12回は「グラン・バットマン」！
心と体を強く、キレイに！ ぐっすり睡眠Lesson
ぐっすり眠るためのポイントを、オーロラ姫といっしょに学びましょう♪
＃クララぬりえ
みんなが送ってくれたキトリと金平糖の精のぬりえを紹介！
バレリーナのおうち?レッスン 光永百花
クララのSTAGEレポ 新国立劇場バレエ団「マノン」
ARで発音をチェック！ バレエ♥英会話
Clara’s room 愛読者のページ
バレエのなやみSOS
表紙：ワガノワ・バレエ・アカデミー、撮影：松橋晶子
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バレエのなやみSOS
表紙：ワガノワ・バレエ・アカデミー、撮影：松橋晶子
▼巻頭インタビュー『バレリーナのおうち♡レッスン』に登場してくれた光永百花さんが
自宅でオンラインレッスンを受けるようすをとくべつに見せてくれたよ！
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