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役づくりが楽しくなる♡
キャラクター別舞台メイクLesson
　役柄に合ったメイクを研究しよう♡　第2回は「キトリ」のメイクを紹介★


動画を見ながらチャレンジ！
ヴァリエーション★振付事典
　振付から役柄になりきるためのポイント、カギとなるパのコツまで
　人気のヴァリエーションを徹底解説!!　第２回はメドーラ！


O脚・X脚・XO脚 あなたはどのタイプ？
まっすぐ！ 美脚レッスン★
　脚のタイプ別にトレーニング方法を紹介するよ！


バレリーナMIZUKA
上野水香さんからのスペシャルメッセージ


キレイのひみつは正しいポジション！シュシュ&ズーといっしょに バレエ・レッスン　
　はじめての人も、基礎から復習したい人もいっしょに踊ろう！ Lesson2はプリエ


生理のおなやみSOS
　バレエを習うみんなの生理のなやみ。解決のヒントを産婦人科の先生に教えてもらったよ。


キラリ★ 輝く人 足立真里亜


クララのSTAGEレポ 「BRIGHT STEP PREMIUM」

バレエショップで発見！人気グッズ★ランキング
みんなのコンクール広場 　ジャパングランプリ2021
バレエのなやみSOS


表紙／ベルリン国立バレエ　写真／Maria-Helena Buckley