価格998円（税込)
内容説明
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特集
踊りが変わる！
「足裏」集中レッスン
足裏を鍛えるエクササイズと、レッスンで意識するポイントを紹介！
● 「足裏」で踊りが変わる！／「足裏」を使うってどういうこと？
● STEP１ 「足裏」エクササイズ
● STEP２ 「足裏」の感覚を身に付けよう！ バー・レッスン
● STEP３ 「足裏」を使って踊ろう！ センター・レッスン
特別付録DVD＋AR
袖のタイプ別 レオタード「春」コーデ
あなたにぴったりの１着をチョイスして、春のオシャレを楽しんで。
踊れる体を作る！ 春のバレエごはん
レッスン前＆レッスン後にぴったりな、ヘルシーレシピを紹介します。
Special Interview アダム・クーパー
アンシェヌマンの覚え方
振付の情報を整理するための３つのポイントを押さえましょう！
連載
Dancer on Cover 瀬島五月
密着☆リハーサルレポ Kバレエ カンパニー「レ・パティヌール」
バレエ名作案内 第15回 「海賊」
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」第26回
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室 Megumi Ballet Class
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
クロスワード
リンパを流して美ラインに！ アロマでリンパマッサージ
プレゼント
表紙：瀬島五月、撮影：瀬戸秀美
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