【新書館オンラインショップへのご注文はメール便にて発送いたします】



動画配信つき動画配信つき


contents



回れない原因をエクサで解決！
ピルエット&ピケ・トゥール
　　バレエを習う人がマスターしたいテクニックNo.1といっても過言ではない“回転”！
　　　安定して回るための“キホン”と回れない原因をパごとに解説します！


　　回転のキホン１・２・３
1　スポッティングを身に付けよう！
2　上半身のスクエアをキープしよう！
3　ルティレをキープしよう！

　　回れない原因をCheck！
　　　★  ピルエット・アン・ドゥオール
　　　★  ピルエット・アン・ドゥダン
　　　★  ピケ・アン・ドゥオール
　　　★  ピケ・アン・ドゥダン



人気ショップに聞きました♡
 売れてる「バレエ・ウェア」ランキング
　　６つのバレエショップで聞いた、今いちばん売れているウェアを発表します！


Rehearsal Report
Pas de Trois　上野水香×町田樹×高岸直樹
《バレエとフィギュアに捧げる舞踊組曲》
　　4月の公演に向けたクリエイションの様子をお届けします。


つめ・マメ・疲労・外反母趾
踊るおとなの「フットケア」
バレエを習うおとなによくある、4つの足のトラブルについて対処法や予防法をご紹介します。


連載-------

Dancer on Cover　永久メイ
    
密着★リハーサル・レポ　東京シティ・バレエ団　『眠れる森の美女』

DANCE×TALK　東  啓介

佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第4回 『パキータ』

ヘルスケアノート　胃食道逆流症

おとなのバレエクリニック    

GO！GO！おとなのバレエ教室




表紙・目次／永久メイ　写真／瀬戸秀美