価格998円（税込)
内容説明
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特集
絶対に柔らかくなりたい！
おとなのための
ストレッチ
無理なく効率的にストレッチして、踊れる体を手に入れましょう！
● はじめに 読者に聞きました！ ストレッチ、こんなことで悩んでいます
● 効果を出すために ストレッチ３つのコツ
● 絶対に柔らかくなりたい！ 部分別ストレッチ
● アジアンエクサで柔軟性アップ！ ルーシーダットン
特別付録DVD＋AR
華やかに着こなす
ダークカラー・レオタード
黒・ネイビー・グレーのレオタードを「派手」「パステル」「個性派」の３つのテーマでコーディネート。
デコレーションでかわいく！
おもてなしバレエSWEETS
『くるみ割り人形』『白鳥の湖』『眠れる森の美女』をモチーフにした
とびきりキュートなお菓子の作り方を紹介します。
『白鳥の湖』の群舞を踊ろう！ レポ
読者が第２幕のワルツ＆コーダの群舞に挑戦！ 当日の様子を詳しくお伝えします。
開催決定！『白鳥の湖』の群舞を踊ろう！ スペシャル
連載
Dancer on Cover 渡辺恭子
密着☆リハーサルレポ 新国立劇場バレエ団「シンデレラ」
バレエ名作案内 第14回 「コッペリア」
林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法
バレリーナに教わるバレエ・レッスン おとなの“長所”を活かす
基礎からのバレエ・クラス 最終回
あなたの街でバレエ?トーク クロワゼ読者座談会in広島
くりた陸の「やっぱりバレエが好き」 第25回
おとなのバレエクリニック
GO! GO! おとなのバレエ教室 mami ballet class
クロワゼ・プロムナード
定期購読のお知らせ
ピックアップ！
リンパを流して美ラインに！
アロマでリンパマッサージ
プレゼント
表紙：渡辺恭子、撮影：瀬戸秀美
特集
絶対に柔らかくなりたい！
おとなのための
ストレッチ
無理なく効率的にストレッチして、踊れる体を手に入れましょう！
● はじめに 読者に聞きました！ ストレッチ、こんなことで悩んでいます
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● 絶対に柔らかくなりたい！ 部分別ストレッチ
● アジアンエクサで柔軟性アップ！ ルーシーダットン
特別付録DVD＋AR
華やかに着こなす
ダークカラー・レオタード
黒・ネイビー・グレーのレオタードを「派手」「パステル」「個性派」の３つのテーマでコーディネート。
デコレーションでかわいく！
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『くるみ割り人形』『白鳥の湖』『眠れる森の美女』をモチーフにした
とびきりキュートなお菓子の作り方を紹介します。
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プレゼント
表紙：渡辺恭子、撮影：瀬戸秀美
