【新書館オンラインショップへのご注文はメール便にて発送いたします】



動画配信つき


contents

------------------------------------
特集
意識を変えれば、もっと回れる！
おとなの「回転」攻略レッスン
　　くるっと美しく回るために必要な正しい意識とパごとのコツを徹底解説します!!

　　・　1st stage　軸に立ってパッセする！ 
　　・　2nd stage　顔の付け方をマスターする！ 
　　・　3rd stage　パごとのコツをチェック！


バレエウェア＆グッズをCheck!
春の新作カタログ
　　７つの人気ショップから、最新アイテムや春らしいカラーの商品がたくさん届きました！　
　　この春のトレンドや、お店の売れ筋もインタビュー！



バレエ上達につながる！
ヨガのすすめ
　　“呼吸”を重視しながら体を動かすヨガなら、より効果的に柔軟性を高められる！　
　　バレエのレベルアップにつながるヨガのポーズを紹介します。



素敵な毎日が舞台をつくる！
ダンサーのDaily Life
馳 麻弥／中島瑞生
　　ダンサーたちの素顔に密着！ 充実した毎日を過ごす秘訣を伺いました。



連載-------


Dancer on Cover　岩井優花

密着★リハーサル・レポ　牧阿佐美バレヱ団　『ダンス・ヴァンドゥⅢ』

DANCE×TALK　 町田 樹

ヘルスケアノート　歯周病

おとなのバレエクリニック


------------------------------------



表紙・目次／岩井優花　撮影／瀬戸秀美